เนื่องจากเชื้อไวรัสโควิด-19 ยังคงระบาดอย่างต่อเนื่อง ทำให้เราจำเป็นต้องล้างมือบ่อยเพื่อป้องกันเชื้อโรค แต่ก็อาจทำให้เกิดอาการมือแห้ง คัน หรือลอกได้
วันนี้แอดมินได้รวบรวมวิธีป้องกันมือแห้งกร้านจากการล้างมือบ่อย ๆ มาฝากกันค่ะ
1. ล้างมือด้วยน้ำอุณหภูมิพอเหมาะ
การล้างมือด้วยน้ำที่มีอุณหภูมิสูง ไม่ได้ช่วยฆ่าเชื้อไวรัส แต่กลับทำให้ผิวแห้งมากขึ้น เนื่องจากน้ำร้อนจะไปชะล้างไขมันที่ผิวหนังออกไป ฉะนั้นการล้างมือด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นก็เพียงพอแล้ว
2. เลือกผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
ควรใช้สบู่เหลวในการล้างมือแทนสบู่ก้อน เพราะสบู่ก้อนมีค่าความเป็นด่างมากกว่าค่า pH ของผิว จึงทำให้มือแห้งตึง และควรเลือกสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์ที่มีส่วนผสมของสารที่ให้ความชุ่มชื้น หรือมีส่วนผสมที่ได้จากธรรมชาติ เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ป้องกันมือแห้งลอกได้
3. ล้างมือเท่าที่จำเป็น
การล้างมือบ่อยเกินไป ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้มือแห้ง แล้วเราควรล้างมือตอนไหนบ้าง?
- หลังไอหรือจาม
- ก่อน-หลังเตรียมอาหาร
- หลังเข้าห้องน้ำ
- หลังหยิบจับสิ่งของในที่สาธารณะ
- หลังสัมผัสเงิน หลังจากซื้อของช้อปปิ้งต่าง ๆ
4. ทาแฮนด์ครีมเป็นประจำ
หลังล้างมือและซับให้แห้งแล้ว ควรทาครีมบำรุงผิวทันที เพราะเป็นช่วงที่ผิวเปิดรับครีมมากที่สุด และฝ่ามือจะรับความชุ่มชื้นได้ทันที จึงช่วยป้องกันมือแห้งลอกได้